高效丰胸食物，让你真正的前凸后翘(2)

身材的凹凸有致，这是女孩们都希望拥有的。当然，拥有丰满的胸部自然是关键。所以，女孩们希望自己的胸部再浑圆些也不是一天、两天的事了。今天，小编就来告诉大家哪些才是高效丰胸食物，让你真正的让身材前凸后翘喔!

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先天上的不足外，后天努力更是重要，不要像我以前一样~因为一些不当的生活和饮食习惯，把女生最重要的胸器也搞不见了。

想要胸部傲视群雌，食补搭配按摩最有效。

吃真的是最简单而且又很有效的方法。

以我实际经验来说，一定要多吃优质的蛋白质、胶质、维生素E、维生素C的食物。

尤其是在发育的时侯，吃这些又更会有效，不过过了发育期也没关系，搭配按摩也有效果。因为我就是算发育期后，才又变比较大的~。