掌握丰胸最佳时间，吃对丰胸有益的食物(4)

美MM们你可知道想要有丰满的胸部，少不了每天要做些运动、按摩外，再日常中也要多注意一些小细节。今天就和小编就来分享在家丰胸小窍门吧!让你了解丰胸的最佳时间，吃对丰胸有益的食物，掌握丰胸秘籍!

(点击图片进入下一页)

4.有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋、鱼翅、鸡翅、鸡脚等，也是​​丰胸圣品

5.莴苣：是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽

6.花生与黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大