运动丰胸 一个动作就让胸部变得更加圆润坚挺(5)

什么样的方法丰胸最有效?如果要让我告诉你一个最有效的丰胸方法，那我一定得把下面这招丰胸运动介绍给姐妹们，只需要每天坚持练习几分钟，就能让胸部变得更加圆润坚挺!

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Step2

边吐气边缓慢地伸直手肘，在手肘尚未伸直前，一边吸气，一边缓慢地弯曲手肘，回复到1的步骤。