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丰胸只要一步，从现在开始让你昂首挺胸(4)

来源于：维度女性网2013-09-02 22:48编辑：vdolady
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怎么样丰胸，如何丰胸才是最快最有效?今天，小编就来告诉你，其实丰胸只要一步，一个动作，就能让你的胸部UP再UP，从现在开始，让自己昂道挺胸吧!

(点击图片进入下一页)

初阶篇

对于基础动作上半身离地感到吃力的人，请靠着墙练习。

5-10次×3回

Step1

大幅度弯其手肘，将掌心贴于墙面，胸部与墙面保持一段距离。。

图说天下
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