每天喝四杯咖啡更易患上乳房疾病
乳腺囊肿是乳房里的乳腺纤维囊、纤维性囊肿以及液体囊肿引起的良性肿块。乳腺纤维囊性病变包括会引起肿痛的乳腺肿块，这种肿痛一般伴随着月经周期而发生。然而纤维肿瘤是一种固体状的纤维囊肿，如果囊肿不会自动溶解，就需要通过手术切除。这种囊肿高发于育龄妇女。到现今为止，真正的发病原因尚不清楚，但是有研究事例表明，喝咖啡可能会引发乳腺问题。
一项进行了十年的国际研究对38432名45岁以上没有患癌症的女性进行调查。研究结果表明，无论每天摄取多少的咖啡因，都不会令女性增加患乳腺癌的风险。然而，那些一天喝4杯咖啡的女性会影响雌激素水平，更容易患上良性的乳房疾病。咖啡、巧克力和许多苏打一样都含有咖啡因。消耗咖啡因会引发肿胀的乳腺纤维性肿块，如果有这种良性的肿块会令人感觉不舒服。每月的荷尔蒙变化同样会引起乳房胀痛。在女生生理周期快结束时，应该避免摄入咖啡，同样也应避免摄入过多盐分，因为盐分会令乳房组织水肿。