美胸按摩操禁忌与数量
不可直接按揉乳房组织，要沿着边缘按揉。每天按揉50圈为保健量，保证胸形，胸部不下垂;100-200圈为治疗量，可以治疗胸部下垂、乳腺增生、疼痛等症状。
美胸按摩操细节
1.要精神专注、全身放松、内心平静，力度和速度以舒适为度。
2.长期坚持做，让你拥有完美的胸形，而且还可以拥有好睡眠、好心情、好容颜，远离乳腺增生和乳腺疾病哦。
美胸操正能量“副作用”：防乳癌
安吉丽娜·朱莉因病切除乳腺的新闻曾轰动一时，在这样的疾病面前，胸部的大小、形状似乎都不那么重要了，最重要的还是胸部的健康。
尤其在节奏紧张的大城市，乳癌已经成为女性第一杀手，每30人就有1人患乳癌。而美胸操除了让你的胸部变得更美外，还可以防治乳癌呢!每天练习美胸操，就能让你拥有健康美丽的乳房。