UPUP丰胸操 简单丰胸操塑造完美胸型(4)

2.正确穿戴胸罩才能美胸

胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，造成下垂;而太小会妨碍乳房的发育，引起副乳等问题。合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

3.美胸需要有规律作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。尽量因早睡早起，形成良好习惯，才能让你的胸部更美，身体更健康。