揭秘丰胸红榜、黑榜食物 小心丰胸不成反悔胸(2)

2、食用菌类

食用菌类都是天然的生物反应调节剂，我个人就很喜欢是银耳和香菇，这些食物不仅能增加我们人体的免疫能力，还有很强的防癌作用。有关研究表明，多吃食用菌对于乳房的健康有非常好的作用。

你知道日常生活中哪些食物可以丰胸，哪些食物会让你的胸部有不适感呢?下面小编要把这些食物公开出来啦，妹纸们醒醒吧，别再让这些食物毁了你的美胸啦!

3、海带

女性要多吃海带，不仅美容、瘦身，关键是能辅助治疗乳腺增生哦。因为海带中含有大量的钾，能使我们的卵巢泡黄体化，内分泌失调的妹纸要多吃，一段时间后，就会看到效果。

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4、坚果、种子类食物

像什么杏仁、核桃、芝麻等食物都含有丰富的蛋白质，而且里面含有大量的抗氧化剂，有防癌的效果，所以多次坚果和种子食品能补充丰富的维生素E，让你的乳房更有弹性。