选择适合自己的内衣 防止下垂

导语：女人可要时刻要保护好自己的胸哦，随着年纪的上涨胸部会开始出现下垂，松弛等不不好的情况，所以大家一定要好好的护理好双峰哦，尤其在选择内衣的时候大家可要小心咯，一定要选择一款适合自己的内衣，这样可以有效的防止下垂，外扩等。

不戴文胸，会导致胸部肌肉松弛，还会压迫肺部，造成气喘不匀，甚至引起胸廓下降，压迫肠胃，影响胃口。

戴文胸并不只是为了美。因为女性乳房内不含大束的肌肉，也无任何骨骼架构，需要戴文胸作为支托，以免行动，特别是剧烈运动时，因来回晃动牵拉，造成走形和血液循环不良，甚至乳腺疾病。

过早摘掉文胸，乳房长期受到重力的影响下垂，身体也会跟随前倾，久了脊柱会变形或弯曲，并导致驼背。

哺乳过的人乳房会较严重松弛下垂，如果因不戴文胸，导致了胸部肌肉松弛，还会压迫肺部，造成气喘不匀;甚至引起胸廓下降，压迫肠胃，影响胃口。当然，也有专家认为“65岁以后乳房韧带开始减弱，戴不戴文胸都可以”。个人认为这应该因人而异。

如今人们的寿命在延长，很多六七十岁的妇女还很健康，会照顾家人，会出去健身、旅游，活动范围很大，因此文胸不宜过早摘下。尤其是戴文胸对老年女性心理能产生良好影响，让她们充满自信，也利于身体健康。

老人选文胸，通常以式样简洁、质地柔软、薄厚适宜、吸湿透气、方便穿戴、并且不带硬钢圈式底托的纯棉文胸为宜。为照顾老年人手脚不够灵便的特点，老年专用文胸还应在胸前系扣，最好是按扣。夜间要取下文胸，使乳房和胸、背部肌肉放松，保证血液循环通畅。