美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 台湾女星刘伊心教你做丰胸操 让你变得更有女人味(2)
Step3
吸气、挺胸，头顶往上延伸、脊椎自然延伸。
Step4
吐气、将肚子往内缩，视线自然往下看，停留、维持5个呼吸，重复步骤2~4共做5回。
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