台湾女星刘伊心教你做丰胸操 让你变得更有女人味(3)
来源于：维度女性网2014-08-26 15:25编辑：00123qaz
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刘伊心要教大家2招非常简单的美胸操，简单到连有肢体障碍、运动神经不发达的女孩都可轻易上手，既然这样就更没有偷懒的借口，快点站起来动一动吧!勤做美胸体操，可别偷懒喔!
扩胸上提
Step1
Step1
站姿、双手手掌在背后互扣、掌心向上，双手自然垂放。
Step2
Step2
吐气、将互扣手掌用力往上拉抬，夹紧肩胛骨停留一下、放松，重复5次。
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