你有缩胸的坏习惯吗 三个方法让你丰胸又蜂腰

其实平常的一些不经意的习惯已经让你胸部受到了影响，下面小编就要帮你指正出这些习惯，让你的胸部越来越挺拔。

如何发现自己生活中有没有“缩胸”的坏习惯，看看下面的几个小测试吧：

1、现在正在节食减肥

2、内衣不是很适合，有太松或者太勒的感觉

3、经常做跳绳、跑步等运动

4、很喜欢喝咖啡

5、经常弯腰弓背坐着。

其实平常的一些不经意的习惯已经让你胸部受到了影响，下面小编就要帮你指正出这些习惯，让你的胸部越来越挺拔。

6、喜欢趴着睡

7、曾经吃过消痘痘的药

8、洗澡的时候经常用热水冲胸部

9、经常喜欢发脾气、生气。

如果你中招的越多，说明你的“缩胸”习惯越多，一定得及时改正过来哦。假如你一个都没有，那么也要高度警惕哦！

其实平常的一些不经意的习惯已经让你胸部受到了影响，下面小编就要帮你指正出这些习惯，让你的胸部越来越挺拔。

越“吃”胸越瘦

很多女生都在用节食减肥，基本上肉不吃，脸蔬菜的油都要有水刷一遍，其实小编告诉你，这样的减肥方法不仅减肥不能成功，而且很容易把你的胸部给减掉，这真的是丰胸第一大恶习。

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我们的胸部基本上都是脂肪，减肥的目的也在于燃烧脂肪。当你在减肥的时候，消耗的也是脂肪最多的地方，如果你这个时候还采取节食的方法，那么你的胸部肯定会一路缩水的。

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如何吃回丰胸

要多吃蛋白质丰富的食物，每天一杯牛奶或者几片瘦肉都是不错的选择，像什么维他命也不能缺少，像椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都能让你的罩杯往上涨。

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