1分钟简易美臀按摩 塑造完美臀部曲线(3)

将臀部向上提拉

双手分别托住臀部，将臀部向上提拉，用潜意识记住这种感觉，让身体塑造臀部曲线。

下垂的人可以这么做——按摩让曲线UP！UP！

两只手按在同一侧大腿根部，另外一只手向上推动按摩。做十次。然后，换另一侧继续。