使你成为性感翘臀妞的好习惯(4)

臀部主要是有肌肉和脂肪组成，由于橘皮组织占大多数，所以久坐的女性特别容易导致臀部松弛，所以女性应该特别注意对于臀部的保养。难道成为性感的翘臀妞不是你的梦想吗?所以拥有好的习惯让自己成为性感的翘臀妞吧!

斜坐导致臀部疲惫变形

斜坐是典型的影响臀部形状的坏习惯，斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足，重量全放在臀部这一小方块处，长时间下来导致臀部 疲惫变形。正确的坐姿是背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊到左右臀部及大腿处，并尽量合并双腿，因为开腿姿势太久会影响骨盆形状。