使你成为性感翘臀妞的好习惯(5)

臀部主要是有肌肉和脂肪组成，由于橘皮组织占大多数，所以久坐的女性特别容易导致臀部松弛，所以女性应该特别注意对于臀部的保养。难道成为性感的翘臀妞不是你的梦想吗?所以拥有好的习惯让自己成为性感的翘臀妞吧!

长时间站立

别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的问题。挺背提肛举腿是良好站姿的基本要求，可收缩臀部，需要长时间站立的美女，请务必不时做做抬腿后举的动作。