夏天到了，免不了到海边戏水，穿上性感比基尼，清爽一下。这时候没有翘臀的话，整体形象可是会大打折扣。爱美的你怎么能容忍自己有丝毫的不完美呢!美臀所拥有的力量，你知道吗?
鉴于无论从哪个角度看待，美臀都具备了相当的吸引力，那么努力拥有它也就成为理所当然之事了。当然，小有遗憾的是东方女性在这方面并不具备先天的优势，比起欧美女性，我们的骨盆比较狭窄，所以在曲线比例上拥有完美葫芦形需要加强肌肉的锻炼;而和非洲女性比起来，因为肌肉比例较低，臀部的弹性和线条感都略逊一筹。
瘦了?臀部容易扁平，胖了?容易走形、下垂。要做非常努力的保养和锻炼，才能够拥有足以自傲的美臀。不过，别因此就泄气，你是否听说过，曾有“世界第一美臀”之称的詹妮弗·洛佩兹，亦并非天生如此，她的私人健康教练爆料，直到30岁，经历不懈锻炼的洛佩兹，才拥有了令人艳羡的身材。那么，从现在开始，为拥有性感值破表的美臀，努力吧!