你是不是觉得，想要拥有迷人翘臀的愿望很“丰满”，可现实总是很“骨感”!实在是不知该如何实现你拥有翘臀的愿望呢?那今天小编要告诉你：你得救了!下面的推荐一定能帮你圆梦，三大招数，缺一不可哦!
关于暴走之后瘦得很明显的部位
1)膝盖：
这个不知道对你们有没有效，但我的膝盖常年都是肉肉的，暴走了约摸10天了，膝盖上的肉少了一圈。大抵是步子迈得大，带动了关节上脂肪的消耗。
2)腰部：
虽然暴走是腿部运动，但是如果姿势正确，还可以瘦肚子纤腰(多么全面的运动)。首先吸紧肚子，挺直身板，然后只要你没有同手同脚走路的习惯，那就放开大臂甩吧!腰部会自然被带动得扭起来。
3)整个腿部：
这个不用多说了，暴走就是匀称瘦腿的，要是姿势正确，绝对不会瘦得跟柴火妞似的，臀部是挺翘的，腿部肌肉柔美有力。