近日“巨乳超模”凯特·阿普顿新鲜出炉了一组内衣写真。身材火辣的凯特·阿普顿大展完美曲线，身材前凸后翘，十分性感。话说内衣写真可不是谁都能拍的，美胸、翘臀一个都不能少!身材要多完美才行啊!
▌按摩是最好的瘦臀方法
至于要改善臀部下垂的问题，很重要的一个穴道则为“承扶”。此穴道两边各有一个，位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。按摩承扶不但有疏经活络的作用外，且还能刺激臀大肌的收缩，经由专家指压五分钟后，就会有轻微抬高臀部的感觉，特别要注意的是指压扶承时要分两段出力，首先垂直压到穴道点，接着指力往上勾起，才能充分达到效果。
▌走路的时候踮脚尖
采取放松脚踝的掂脚尖走路法，可以刺激脚底的涌泉穴，平日在家看电视时即可做。这个穴道攸关肾机能与女性荷尔蒙的分泌，对第二性征得完整发育相当有帮助，刚练习时可从二到三分钟开始，习惯的话，每次可作十五分钟。