由李冰冰携手好莱坞拍摄的大片《生化危机5》还在全球热映。李冰冰不仅在片中让全球的观众认识了自己，更因为自己在中国和亚洲的知名度为《生化危机5》赚了个盆满钵满。有外国媒体更是直接指李冰冰为“100 million admission”(“亿元入场券”)。近日李冰冰获邀为某杂志拍摄写真，与国际接轨的李冰冰更是在写真中放开尺度，大胆出镜，秀了一把美臀和美腿!
常坐高抬腿运动
进入秋季之天气就开始慢慢变得寒冷起来，这个时候已经不太适合做强度比较大的运动了，但是基本的高抬腿运动还是可以每天坚持的。
每天在家里坚持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，绝对是你秋季宅家塑形的好选择哦!
常爬楼梯塑完美臀型
据调查“山城”的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。
从现在开始不要偷懒了，只要楼层不是太高，时间不是太紧张的话，就尽量多爬楼梯少坐电梯吧。多爬楼梯不但可以锻炼你的身体，还可以燃烧你全身的脂肪，尤其是带动你的臀部，可以很好的塑造你的臀线，想要一个迷人小翘臀，就试着多爬楼梯吧，你会发现你的好身材就是这么慢慢积累出来的!
边看电视边运动
看电视的时候怎么锻炼到自己的臀部?记得在坐着的时候只坐凳子的三分之一，看电视的同时要能感觉得到全身尤其是臀部在用力就好，尽量保持这个姿势不动，如果觉得累的时候换另一边的臀部，相信一集的电视剧看下来，你的臀部曲线会有明显的提升哦!