达人推荐神奇的三天瘦臀法 臀部变翘变圆

大屁股和扁平的屁股男人看了都没有欲望，挺翘圆润的臀部会让你看上去无限风情。下面小编介绍大家三个瘦臀的秘诀，让你的屁屁变性感。

“瘦屁”第一步：拒绝囤油

say no:甜食油炸烧烤食物

say no:不喝水，经常憋尿

say no:久坐不动

大屁股和扁平的屁股男人看了都没有欲望，挺翘圆润的臀部会让你看上去无限风情。下面小编介绍大家三个瘦臀的秘诀，让你的屁屁变性感。

“瘦屁”工具篇

一、扭腰，不管你是站着还是坐着都可以运动，快点摆脱久坐不动吧。二、提臀裤，每天都穿提臀裤可以预防臀部下垂

大屁股和扁平的屁股男人看了都没有欲望，挺翘圆润的臀部会让你看上去无限风情。下面小编介绍大家三个瘦臀的秘诀，让你的屁屁变性感。

“瘦屁”按摩篇洗完澡后可以再腰部和臀部之间做按摩，搭配紧致的瘦臀产品效果更佳哦。两侧的臀部可以用指腹向上轻轻的按再螺旋式打圈向上按摩，此动作做五次。