3.多吃香体食物。所谓的香体食物是指含有碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香的绿色蔬菜。以及其他一些豆类、动物肝、畜禽血等，它们进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
4.保持快乐的情绪。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，即使平时有汗臭的人，只要保持愉悦的心情，身体说分泌的臭味也可以大大减轻。所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。