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快速解决便秘瘦腹的9个偏方(5)

来源于：维度女性网2011-02-10 12:11编辑：vdolady
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　　偏方9.早上空腹先吃一颗苹果

　　专家的意见：

　　苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。

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