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6步轻松打造初春纤细腰身(2)

来源于：维度女性网2011-02-10 13:08编辑：vdolady
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2.仰卧床上，两臂侧平举，两腿屈膝后稍抬起，两腿同时向左转，尽量让膝部触地。换方向再做一次。

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