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中秋赏月喝减肥茶(8)

来源于:未知2011-06-29 10:48编辑:vdolady
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中秋佳节,最好当然是一家人一起赏月吃月饼。可是月饼热量这么高,吃多了难免会肥。尤其对于减肥的可爱MM女士们来说,对付中秋节更像如临大敌一样。meirenzhi.com.cn(做健康女人,营造幸福生活!)编辑在这介绍几款适合中秋节吃得有点油腻的女士们。在吃东西的时候不妨先多喝点茶,一来可以抑制一下食欲,二来可以可以消脂。

杨桃减肥茶

一种自制的杨桃茶,饮用杨桃茶后有不想吃东西的感觉,每天只喝两杯,一星期就能收到很好的减肥效果。

材料:新鲜大杨桃半个,新鲜柑橘3个,杜松子酒5毫升,白糖3克。

做法:[1]把杨桃去核切成粒状。[2]把柑橘去核用刀拍扁。[3]把500毫升水煮开,加入白糖、杨桃、柑橘,用中火煮3分钟。[4]把煮好的茶水倒入杯中,加入杜松子酒调匀,趁热饮用。

服法:每餐饭后饮用。

杜松子酒是用来中和杨桃苦涩味的,加入柑橘,茶水就不会有酒味。

图说天下
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