身体哪些部分的肥肉最顽固？(3)

第三部：局部肥胖的原因

1.大、小腿-天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。

2.手臂-常提重物、局部用力。

3.腹部-属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。

4.臀部-天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。

提议：还好你年纪轻，体内脂肪比率只有17%-24%，过了30岁，体内脂肪升为20%-27%，加上新陈代谢状况稍有退化，会胖得很畸形哦!