宝特瓶瘦脸运动 完成你的小脸梦(2)

巴掌大的小脸是每个爱美女孩的追求。但是在各种各样的瘦脸方法中那一种瘦脸方法可以快速瘦脸呢?下面小编就来介绍给你日本非常流行的宝特瓶瘦脸运动，能够快速瘦脸摆脱双下巴。快来跟着小编做以下瘦脸运动吧。

宝特瓶发声运动

瘦脸运动的第1组动作，先从发声运动开始，记得要在宝特瓶上打洞，才能让空气流通喔!

开始做之前，现在500ml宝特瓶上打洞!

做这组动作时，为了确保可以出气，用图钉等在500ml宝特瓶底部1侧的3个地方打上3个小洞