按摩瘦脸法 一日还你瓜子脸(2)

女人随着岁月的增长脸上的问题也会越来越多，皮肤开始松弛，脸上的赘肉不断增长，为了避免这样，很多女性朋友都试过很多种瘦脸方法，但是效果并不是很好，其实重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，从而改变脸部问题。

四. 24小时瘦脸法

1. 早上：脸部降温

A：选用清凉型洁面产品，温水洁面 后 用冷水敷脸大约1分钟;

B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;

C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

2. 中午：放松脸部肌肉

A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;

B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。

3. 晚上：脸部减肥操

在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。

A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。