按摩结合发声瘦脸操 瘦脸的最快方法(3)

随着时间的流逝，环境与压力的双重逼迫下，很多MM的面部变得松弛，经络不畅，毒素积聚无法排毒，脸就会变得水肿肥胖，那么要如何瘦脸呢?怎样才有效果呢?下面来看看瘦脸按摩结合发声瘦脸操，让你轻轻松松拥有迷人小脸。

发声瘦脸

Step 2 发声瘦脸操

1.上身挺直，双手叉腰，面朝前方，然后长大嘴巴，并同时发出“啊——”的声音，持续5秒，令面部上下的肌肉拉伸起来。

2.放下双手，双臂自然垂直在身旁，此时嘴巴向两侧咧开，发出“诶——”的声音，令肌肉向左右拉动5秒。