睡前可是密集护肤的好时候。洗完脸以后，做上一套瘦脸操，加速脸部循环，帮助排除毒素。再舒舒服服的睡下，还有什么比这更美的事情吗?每天早上就是你见证奇迹的时刻，皮肤不仅越变越好，脸也越来越小了!
美容师表示，运用这套专有的面部肌肉体操，通过30分钟时间，等于给自己的脸部肌肤做了运动。
在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是作用力与反作用力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。