睡前可是密集护肤的好时候。洗完脸以后，做上一套瘦脸操，加速脸部循环，帮助排除毒素。再舒舒服服的睡下，还有什么比这更美的事情吗?每天早上就是你见证奇迹的时刻，皮肤不仅越变越好，脸也越来越小了!
B：张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次。
功效：提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。
C：将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。
功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。