六类果蔬让你轻松吃出锥子脸(6)

在这样一个寒冷的冬季，有什么会比食物更充满诱惑力呢？保暖，脂肪的燃烧可以让体温升高，让整个冬季不再寒冷。听说过可以吃出来锥子脸吗？想要知道是哪些食物有这种魔力吗？一起开始我们的食物瘦脸之旅吧！

6、秋季瘦脸美食——韭菜

韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质以及维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，排除肠道中过多的营养和多余的脂肪，有很好的通便减肥作用。