3套瘦脸操帮你紧致脸部线条(6)

来源于：维度女性网2013-01-15 08:24编辑：vdolady

冬天有爱呀，这么多好吃的，想罢手都不能啊。放任自己吃吧，可是体重直线上升，开春恐怕就要成新鲜胖纸啦。但是身上的肉肉可以靠衣服遮掩，脸可是包不住滴，所以即使在这个季节即使先把瘦身放一边，瘦脸也是绝对不可放松的事情。下面小编就教你3套瘦脸操帮你紧致脸部线条，塑造完美小脸。

2、以手臂前平举的姿势为基本，右手往前伸出，拉动肩部，左臂自然弯曲收回一点，手掌始终扶着球，球随着手臂的动作而转动起来。反方向也同样，往前拉伸左臂，右臂屈肘后收，如此左右交替地重复15个来回，刺激有肩胛骨和僧帽肌。