每天动动手 轻松按出巴掌脸(5)

Step4

食指与中指呈V字，指节弯曲，从下巴两侧往耳垂下夹捏轮廓线3次。再以同样手势从嘴角两侧沿颧骨下凹陷滑推至脸颊外缘3次。最后从鼻梁两侧沿颧骨滑推至太阳穴3次。夹捏两侧耳垂3至5次。

Step5

握拳用食指第二指节凸出处按摩两侧太阳穴，揉压3至5秒，稍作休息，再重复3至5次或感觉舒缓为止。

Step6

握拳从左颊开始往上滑推至颧骨，拉提脸颊肌肉，左右手往上滑推为一回，左脸颊重复3至5回，再换边做。