瘦脸全攻略 大胖脸不见了！(6)

瘦脸招数七：排毒蔬菜

实在多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会由于多余的水分而浮肿了。

瘦脸招数八：薏米消水肿

薏米尽对是女性的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女性餐桌上的必带食用品，更是女性 化妆 台的必带美容品。

所有热控减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为削减热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。