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胡萝卜瘦脸法 瘦出巴掌脸

来源于:维度女性网2013-10-30 10:48编辑:00123qaz
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荧幕上的女星们都拥有一张精致的瓜子脸,很多美眉为了也能拥有一张小脸,冒着险去做削骨手术,其实没这个必要!有很多种方法可以瘦脸。胡萝卜瘦脸法,快速消除baby fat,拥有明星一样的巴掌脸!

一、芹菜胡萝卜材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽制作步骤:1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎;2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量咯!另外,咀嚼芹菜的时候也达到了非常有效的瘦脸功效呢!

二、胡萝卜苹果汁材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片制作步骤:1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片;2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。营养丰富的胡萝卜不仅是减肥的佳品,对于吃什么瘦脸来说,它也是起到非常重要的作用的。胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,对美容瘦脸都有非常大的帮助。

三、胡萝卜炒青蒜材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许制作步骤:1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗净切碎备用;2、锅中放入少许油加热至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀;3、锅中放入适量油加热,放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味;4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均匀即可出锅。胡萝卜能增进血液循环,还能加快脸部脂肪的燃烧,从而使皮肤细嫩光滑,是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物选择。

小编:有的美眉为了瘦脸不惜去整容削骨,虽然说如今的医学越来越发达,但这类瘦脸方法对面部的伤害是无法预知的。以上几款美食简单易做,瘦脸效果非常明显哦。而且胡萝卜本身富含丰富维生素,对身体也是有益的。你还犹豫什么呢?

图说天下
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