导语：六个瘦脸小动作推荐给大家，想要自己的脸更加上镜吗?想要成为一个名副其实的瘦子吗?想的话就来跟小编学习几个瘦脸的妙招吧，脸部的赘肉一点减掉就会让你整个人看起来会更加纤细一些哦，只要六个动作就能轻松的让你达到瘦脸的目的，一起来了解下吧。
瘦脸秘籍有哪些?主要介绍如下：
1、伸舌头瘦脸动作
笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
2、发声瘦脸操
发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。
3 、水瓶按摩瘦脸
在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
4、饮食法
凡是三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。若是你的脸是因肌肉硕年夜引起的肥胖，就请拒杜口喷香糖、甘蔗等磨炼品味肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉加倍健硕。