三种圆脸怎么瘦 六个方法让你成为小脸大美人

脸上太多的肉会让你看起来胖上一大圈，什么方法能快速消除脸上的赘肉呢？快快看看小编给你分享的六个瘦脸方法吧，帮你速速找回瓜子脸哦！

一、水肿型胖脸

你是不是早上一起来脸就是肿肿的，而且还很难消除下去，这说明你属于水肿体质，平时吃的东西太咸，而且喜欢久坐，再加上睡眠不足，这些都是导致你水肿的重要原因。

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瘦脸策略：

在饮食方面一定要清淡，这样能防止过多的水分滞留在你的体内，最好多喝有利尿作用的黑咖啡，晚上尽量不要喝水，不然很容易造成水肿。

睡眠不足也是造成你胖脸的重要原因，所以不要再熬夜了，只有让身体的各个部分得到充分休息，体内的废物才能及时的排出去，你也就不会水肿了。

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二、脂肪型胖脸

这种妹纸的脸通常会被说很可爱，可是只有自己知道自己的揉脸一点美感都木有。脂肪脸类型的妹纸很喜欢吃油炸食物，再加上脸部缺乏运动，脸部脂肪也就慢慢多了起来。

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瘦脸策略：

首先就要改正喜欢吃油炸物的习惯，多吃蔬菜吧，因为你再这么吃下去，脂肪怎么不长在脸上呢？保证自己的饮食均衡，别再单一吃自己喜欢的食物啦！

平时要多注意给自己的脸部按摩，涂上点瘦脸霜，效果会更好。记得一定是从下往上按摩，不然肉肉会下垂啦！

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