美体 > 完美塑形 > 细腿 > 秋季瘦腿战 绝招大搜罗(5)
瘦腿绝招8、多走楼梯
上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。想瘦腿的mm们,不妨多走走楼梯,会让你有意想不到的惊喜的。
要减肥先要了解新陈代谢规律 新陈代谢规律一览表减肥更有效
最快瘦大腿方法 几个动作轻松瘦大腿
喝什么茶消除水肿瘦大腿 DIY消肿茶消除水肿瘦大腿
白术瘦腿茶消除水肿瘦大腿有一套 多款瘦腿茶分享
坐着也可以瘦腿 坐着瘦大腿内侧都学起来
大豆瘦肚子西芹瘦脸海苔瘦大腿 不同事物瘦身体不同部位
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任