美味牛奶瘦身食谱(2)

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　　木瓜牛奶

材料：木瓜100克（去皮、去核，切成大块状，备用），牛奶200克，冰块适量

将木瓜、牛奶、碎冰一起放入打碎机里，搅打成浓汁，即可饮用。

润肤养颜，可以减肥了，还可以 丰胸，一举两得。

花生牛奶

材料：去皮花生仁600克，炼乳少许。白砂糖1杯，蜂蜜一杯

将花生倒入锅中，煮烂，中途搅拌几次，待花生熟软时加入白砂糖，拌匀，然后熄火，放凉

再加入少许炼乳蜂蜜即成