白菜+芹菜 “吃”出玉腿(3)

做法：

将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

专家提醒：

夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。