解密8大女星小脸秘密(2)

1.眼睛直视正前方，双手自然下垂。

2.肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

3.然后回复动作1的姿势。

4.肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。脖子一前一后伸展，一式做八下。

杨思琦的大肿脸消除法

夺得2001年香港小姐冠军的杨思琦认为，人的脸颊上循行着四条经络，如果这四条经络的气脉不畅，就会造成脸颊的浮肿。这个时候，就可以靠脸部穴道指压来消肿，让脸型看起来比较瘦而紧实，脸的弧度也会变顺变美喔!

能使脸颊消肿的穴道还有：听会、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩，能畅通经络、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。如果觉得以上的穴道繁琐又难记，教你一个简单的方法：以左右两边鼻孔旁为准，沿颧骨边缘，指压时特别感觉

李嘉欣的嘴部功夫

晚间照着镜子移动嘴部，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，再向相反方向做同样的动作。然后是左右方向，重复3次即可。不趴着睡觉。睡前尽量不喝水。

汤加丽的小脸美心情 汤加丽说：早上起来，我首先对着镜子鼓足腮帮子看自己的样子1分钟，然后放松脸部肌肉，再看镜中的自己，脸好像瘦了，心情愉悦，不觉微笑。