完美腿型减掉赘肉让你更完美(2)

大腿腿型的完美，腿部线条相当柔和，并起来时如果能够留下一条缝就完美啦。不过大腿的肉就和脸部的肉，腹部的肉一样，不是那么容易就能减掉的。

必杀技之三：太极拳

谈到迟缓的国粹太极拳，多数人当作一种中老年休闲来看待。可在美国的最新报告中，指出太极拳举措每小时可消费280大卡热量，让多数懒人mm开端首选太极作为时髦减肥的标杆。迟缓的举措和扎实的马步基础，让太极的塑身后果也不容小视。