穴位按摩瘦腿法 打造纤细迷人双腿(3)

在瘦身美体当中，女性最在意的便是那条双腿，拥有美丽迷人的双腿，是每个爱美女孩所梦寐以求的。然而瘦腿恰恰又是减肥环节中最为困难的一部分，使得很多MM都以失败而告终。下面小编将为大家介绍一种穴位瘦腿的方法，让大家轻松击败腿部水肿。

下肢水肿原因很多，但是最常见的按中医说法就是脾湿，脾湿的话中医有一个健脾去湿的食疗的方法：

原料：小米、薏仁米、绿豆、山药这几味药都有健脾去湿的功效，熬成粥，每天都吃，对下肢的保养和全身的脾代谢非常有好处。

通过以上专家的三个穴道可以让你的美腿回复最漂亮的线条之外，专家也教给了我们非常简单利用四个原料就可以熬成一锅粥，去让我们的小腿更加纤细。