甩掉“萝卜腿” 穿上超短裙(4)

每个女孩都想要修长笔直的双腿，谁都不希望自己是萝卜腿。但是有些事往往不是那么尽如人意，当萝卜腿真的在是身上时你要怎么办呢?在就算是在炎热的夏季都不敢穿上超短裙。其实美腿也不是那么困难的，现在就给跟着小编一起甩掉“萝卜腿”吧!

揉捏按摩法瘦腿

口诀：一压、二揉、三捏、四拍

方法：

1.软化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。

2.消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。

3.增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。