喜欢看欧美明星街拍的美女们，夏季你一定要有一件及膝连衣裙，这可是明星们都很爱的夏日清凉装扮，一件式的one-piece好穿又好看，还可让你露出迷人美腿!还等什么?快点练出美腿穿上你最爱的那件及膝连衣裙俏丽出街吧!
加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动1：脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。