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改掉这些坏习惯 “象腿”不见了(7)

来源于:维度女性网2012-08-10 09:03编辑:vdolady
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如果你正被腿粗的问题所困扰,又不知该怎么办,小编特意为你总结了一些会导致腿粗的错误做法,对照一下,你就会发现原来腿粗的问题就是这样形成的。赶快纠正它,拥有美腿不是梦!

5.保持正确的坐姿,双腿靠拢,背部挺直,养成良好的习惯后,慢慢你就会发现这样坐姿会令身资变得更加挺拔。

6.伸展运动,长久坐或站时,要适时地伸展一下肢体,让肌肉和关节放松一下,对美体很有功效哦!

7.每天舒适的泡澡,每日泡澡非常有益健康哦。这样不仅可以消除疲劳,还能加速新陈代谢,起到减肥功效。

8.腿部的按摩,另外告诉你一个小贴示:在泡过澡后进行腿部按摩可以消除浮肿,而且会事半功倍哦

图说天下
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