美体 > 完美塑形 > 细腿 > 三个按摩方式 有效治疗腿部水肿 快速为腿部减肥(7)
拇指按压(查看原图)
如图所示,两手一手背朝上,一手背朝下,两个大拇指从小腿内侧的下部一直按压到上部,同样是10次左右。
第四步:拳头拍打小腿
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