改变双腿曲线，穿衣要穿出范儿来！(2)

高挑的女生在众人眼中确实比较容易吸引眼球。一般来讲，如果你的双腿不够长，而又堆满了赘肉，那很抱歉，你注定穿什么衣服都穿不出那个范儿！想要改变现状就要使出浑身解数哦，来看看方法吧！

二、睡前瘦腿操(针对大腿)　　1.侧睡在床上，将身体躺直。

2.抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。

3.换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动，直到自己感受到大腿酸软就可以停。

平时在家睡觉前可以做做，大概一个星期后你就会惊奇地发现你的大腿内侧肉收紧了，线条更结实了!