美体 > 完美塑形 > 细腿 > 细腿是怎样炼成的,独家细腿秘方(5)
你知道哪些瘦腿方法呢,哪种方法最有效呢?你是不是为瘦腿烦恼呢?小编为大家推荐六种瘦腿方法,让你轻松打造腿部线条,甩掉腿部赘肉!瘦腿就从现在开始吧!
按摩加抬腿
五、按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久,否则你的腿会麻掉。
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