6个瘦腿细节轻松实现瘦腿目标(2)

小编现在的腿型相当标准了，甚至让不少人羡慕呢。但是当年，小编也跟很多妹纸一样，为粗粗的大象腿茶饭不思。经历了若干失败的瘦腿经历后，小编终于找到了正确的方法，成功瘦腿。想了解小编是如何成功瘦出纤纤细腿的吗?分享6个瘦腿细节，助你轻松实现瘦腿目标。

细节瘦腿：垫脚尖无处不在

垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用，并且涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。但是你什么时候才会想起来垫脚尖?如果你能在刷牙洗脸照镜子的时候练习垫垫脚尖，每天15分钟左右的练习就能让你的腿围月减3-5cm以上。